Tag: olahraga ringan

Cara Mencegah Penyakit Diabetes dengan Olahraga Sederhana

Hidup sehat merupakan bagian dari cara mencegah penyakit diabetes, salah satunya dengan membiasakan melakukan olahraga. Bagi masyarakat modern dan bermukim di daerah perkotaan meluangkan waktu berolahraga merupakan hal yang sulit. Langkanya waktu dan minimnya tenaga yang tersisa usai seharian bekerja menjadikan olahraga sebagai momen yang langka. Padahal ada banyak keuntungan yang didapatkan dari berolahraga salah […]