Tips Hidup Sehat Seperti Nabi Muhammad

204729_hidup-sehat_663_382

shaleholic.com – Bagi umat muslim cara hidup sehat yang dikembangkan oleh Nabi Muhammad menjadi tuntunan hidup yang baik bagi kehidupan mereka. Bagaimana tidak, dengan cara hidup sederhana yang dilakukan oleh Rasul ini dapat membuat banyak kaum muslim di dunia memiliki kehidupan yang sehat tanpa harus mengeluarkan biaya yang mahal. Selain itu dengan cara hidup yang diterapkan Rasul juga dapat membuat Anda memiliki tabungan untuk masa depan anak cucu dikemudian hari.

Beberapa cara hidup yang sehat yang diterapkan Rasulullah adalah:

  1. Makan sebelum merasa lapar dan tidak makan secara berlebihan. Hal tersebut telah terbukti secara ilmiah karena dengan pola makan yang tepat kinerja pencernaan menjadi stabil.
  2. Ketika akan minum sebaiknya duduk terlebih dahulu. Ketika dalam posisi duduk katup tenggorokan sudah siap untuk mengalirkan air ke dalam perut.
  3. Makan menggunakan tangan kanan. Ketika makan menggunakan tangan kanan otakkiri akan aktif sehingga dapat teratur dan berfikir. Sedangkan makan menggunakan tangan kiri otak kanan aktif sehingga sifat imajinasi bersifat acak.
  4. Cepat untuk tidur dan cepat pula bangun. Hal ini sesuai dengan standar tidur yang banyak dianjurkan pakar kesehatan sebanyak kurang dari 8 jam.
  5. Sering melakukan ibadah puasa. Hidup sehat dengan berpuasa dipercaya merupakan cara ampuh untuk menahan diri. Selain itu waktu berbuka dan sahur juga dipercaya waktu yang tepat untuk kinerja sistem pencernaan kita.

Baca Tulisan Lainnya



The Author

shaleh

Seorang #Father #Teacher #Blogger #ContentWriter | Suka membaca | Bagian Guru Blogger Indonesia | Lulusan Universitas Negeri Lambung Mangkurat'08 & Universitas Negeri Surabaya'16. Lengkapnya hubungi saya disini

Leave a Reply

© 2014 Powered by rumahshaleh - sitemap