Sehatkan Tubuh dengan Teh

sumber : google.com

shaleholic.com – Teh adalah minuman yang cukup popular di dunia, di Indonesia minuman ini tidak asing, beragam kalangan yang menyukai minuman ini dan sangat mudah dijumpai dimana-mana. Namun tahukah anda khasiat teh?

Teh dapat membuat tubuh seseorang menjadi bugar, dapat pula sebagai penangkal racun, bahkan menghilangkan stress. Para peneliti menerangkan bahwa flavanoids yang terdapat dalam the dapat menurunkan tekanan darah dan mengurangi resiko stroke hingga 12%, selain itu flavanoids dapat menurunkan resoko dari pembekuan darah di arteri, dan mengurangi tingkat LDL ( kolesterol jahat ). Berikut beberapa khasiat dan manfaat teh :

  1. Mencegah berbagai jenis kanker
    Antioksidan pada teh (epigallocetechin), bermanfaat mencegah dan mematikan sel kanker pada tubuh.
  2. Menurunkan resiko jantung
    Teh mengandung flavonoid, kaempferol, dan myricetin yang bermanfaat meningkatkan reaktivitas pembuluh darah, menurunkan tekanan darah dan pengerasan pada arteri.
  3. Menurunkan tekanan darah
    Jenis teh yang bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi adalah jenis teh hitam.
  4. Mengecilkan dan mengobati tumor
    Kandungan flavonoid pada teh, bermanfaat untuk menyusutkan berbagai jenis tumor.
  5. Meningkatkan metabolisme tubuh
    Teh hijau bermanfaat meningkatkan tingkat metabolism, kecepatan oksidasi lemak, sensitivitas insulin dan toleransi glukosa. Kandungan polifenl bersifat thermogenesis (menghangatkan) dan bermanfaat meningkatkan pengeluaran energy.
  6. Menghilangkan stess
    Meminum teh hitam dapat menurunkan hormone stess (kortisol) yang muncul ketika seseorang mengalamin stress.
  7. Menurunkan berat badan dan mencegah obesitas
    Konsumsi teh hijau setiap hari sebanyak lima gelas, dapat membuat tubuh anda selalu terjaga dan tetap ideal.
  8. Mengatasi bau mulut
    Polifenol membantu menghambat pertumbuhan bakteri yang menyebabkan timbulnya bau mulut tidak sedap.

Baca Tulisan Lainnya



The Author

shaleh

Seorang #Father #Teacher #Blogger #ContentWriter | Suka membaca | Bagian Guru Blogger Indonesia | Lulusan Universitas Negeri Lambung Mangkurat'08 & Universitas Negeri Surabaya'16. Lengkapnya hubungi saya disini

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

© 2014 Powered by rumahshaleh - sitemap