Buahan-Buahan Yang Dikonsumsi Saat Diet

buah diet

Bagi wanita tentu saja mereka ingin sekali memiliki tubuh yang sempurna dan juga ideal. Karena jika mereka bisa memiliki tubuh yang ideal, tentu saja para wanita tersebut akan semakin merasa percaya diri lagi, terutama saat mereka sedang melakukan berbagai macam aktivitas ditengah-tengah keramain. Tentu saja untuk bisa memiliki tubuh ideal yang langsing, tidak mereka dapatkan begitu saja. Sebab para kaum wanita ini tentunya harus melakukan berbagai macam cara supaya bisa memiliki tubuh langsing ideal. Salah satunya yaitu dengan melakuakn diet, dimana dengan melakukan diet ini bisa membantu untuk mengurangi berat bada mereka. berikut ini adalah beberapa buah yang sangat cocok sekali dikonsumsi untuk mereka yang sedang melakukan program diet.

  • Pisang

Buah pertama yang bisa anda konsumsi untuk membantu menurunkan berat badan anda adalah pisang. Dimana pisang yang kaya akan protein ini bisa membuat anda tetap merasa kenyang, dan juga bisa memberikan energy anda untuk melakukan berbagai macam aktivitas sehari-hari.

  • Apel

Buah apel yang kaya akan kandungan nutrisi dan juga vitamin ini merupakan salah satu buah yang sangat cocok sekali dikonsumsi. Anda bisa rutin mengkonsumsi buah apel sebagai pengganti makan malam anda.

  • Buah naga

Buah naga yang begitu banyak sekali manfaatnya ini pun bisa juga dikonsumsi oleh mereka yang sedang menjalani program diet. Dengan mengkonsumsi buah naga ini, maka anda pun tetap merasa kenyang dan bisa membantu membakar lemak yang ada didalam tubuh anda. Selain itu juga buah naga pun bermanfaat sebagai penangkal radikal bebas.

  • Jeruk

Buah yang sangat kaya sekali akan kandungan vitamin c nya ini pun bisa juga dikonsumsi  untuk membantu menurunkan berat badan.  Anda pun bisa mengkonsumsi jus jeruk yang lezat ini secara rutin. Atau jika anda malas untuk membuatnya, maka anda bisa langsung mengkonsumsi buah ini secara langsung.

Beberapa ulasan dan juga info yang sudah kami berikan mengenai buah-buahan yang baik dikonsumsi saat diet ini bisa menjadi referensi anda.

Baca Tulisan Lainnya



The Author

shaleh

Seorang #Father #Teacher #Blogger #ContentWriter | Suka membaca | Bagian Guru Blogger Indonesia | Lulusan Universitas Negeri Lambung Mangkurat'08 & Universitas Negeri Surabaya'16. Lengkapnya hubungi saya disini

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

© 2014 Powered by rumahshaleh - sitemap