Kegunaan Kedelai Untuk Tubuh Sehat Dan Ideal

sumber : duniafitnes.com

shaleholic.com – Tubuh yang ideal dengan susu kedelai, Tubuh yang ideal adalah dambaan setiap orang. Bagi anda yang sedang menjalankan program diet dan sedang bersusah payah untuk mendapatkan tubuh yang ideal, maka salah satu hal yang jangan sampai terlupakan untuk anda lakukan adalah mengkonsumsi kedelai. Mengapa kedelai? Tentu anda sudah tahu beberapa Manfaat Kedelai yang sangat bagus sekali manfaatnya bagi tubuh. Salah satu manfaat yang tentunya sangat cocok bagi anda yang sedang berdiet adalah dengan susu kedelai yang dapat menurunkan kolesterol dan berat tubuh anda.

Kedelai untuk tubuh yang sehat dan ideal

Mengapa meminum kedelai dapat menurunkan kolesterol dan berat badan? Dibandingkan jika anda meminum susu sapi yang memiliki 12 gram gula, susu kedelai hanya memiliki sekitar 7 gram gula dimana jumlah kandungan gula tersebut lebih rendah dibandingkan dengan susu hasil hewani. Asam lemak tak jenuh tunggal pun dalam susu kedelai mampu untuk menghambat penyerapan lemak di dalam usus. Bisa dibayangkan lemak-lemak yang menumpuk pada usus anda dapat teratasi dengan kedelai yang khusus berfungsi untuk menghambat penumpukan lemak dan membuat tubuh anda menjadi lebih ideal dan sehat.

Susu kedelai dapat membuat badan juga lebih sehat dikarenakan lemak pada susu kedelai sebagian besar tak jenuh dan non kolesterol. Asam lemak tak jenuh tunggal dan ganda pada kedelai mampu pula untuk menghambat pengangkutan kolesterol ke dalam aliran darah. Jadi, meminum susu kedelai secara rutin dapat membuat tubuh lebih ideal dan tentu saja juga lebih sehat. Siapa yang tidak mau?

Baca Tulisan Lainnya



The Author

shaleh

Seorang #Father #Teacher #Blogger #ContentWriter | Suka membaca | Bagian Guru Blogger Indonesia | Lulusan Universitas Negeri Lambung Mangkurat'08 & Universitas Negeri Surabaya'16. Lengkapnya hubungi saya disini

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

© 2014 Powered by rumahshaleh - sitemap